在选择论文查重软件时，更新频率和知网查重的准确性是两个关键考量因素。更新频率高的软件能及时反馈最新查重结果，确保论文原创性。而知网查重作为权威机构，准确性较高，但更新频率可能不如商业软件。因此，根据自身需求权衡二者优劣，选择合适的软件。

针对更新频率和知网查重准确性，建议在选择论文查重软件时，可以通过对比不同软件的更新机制和知网查重结果的对比来评估。同时，可以参考其他用户的评价和专家推荐，综合考量软件的全面性和实用性。最终选择适合自己研究需求的论文查重软件，保障学术成果的原创性和质量。